اقتصاد مقاومتی؛ تولید - اشتغال | سه‌شنبه، ۳ بهمن ۱۳۹۶

پلو میگو مجلسی - سرپناه

 

 

پلو میگو مجلسی

Loading the player...

موادلازم: میگو ...500گرم سیب زمینی...2عدد هویج...2عدد فلفل دلمه ای...1عدد نخودفرنگی...1پیمانه زیره...2قاشق غذاخوری برنج...3الی 4پیمانه زعفران دم کرده...به میزان لازم روغن،نمک،فلفل،ادویه،زردچوبه...به میزان لازم پیاز ...1عدد بزرگ

طرز تهيه:
ابتدا مواد را همه نگینی خورد کرده که یک دست بشه و غذامون شکیل تر بشه همه مواد را اب پز کرده به جز میگو را و با پیاز تفت میدهیم سپس مواد ابپز شده را به ان اضافه کرده بعد نمک فلفل و کمی زیره را اضافه میکنیم
برنج را ابکش کرده و مواد را لابه لای برنج ریخته و هر سری زعفران را به آن می‌زنیم و در اخر دم میدهیم
 



کنداکتور هفتگی

این هفته سرپناه با اجرای گرم خانم ها حیدری و ساحلی زادگان تقدیم شما خواهد شد.
🔹 شنبه به آشپزی روز اختصاص دارد و یکی از غذاهای مورد علاقه شما آموزش داده خواهد شد. دوشنبه آشپزی سنتی و چهارشنبه یک نوع شیرینی را تقدیم حضورتان خواهیم کرد.
🔹عکسهای ارسالی شما به پاس همراهی تون به نمایش در میاد.
🔹در بخش هنری شنبه  آموزش خیاطی ، دوشنبه نقش حنا و چهارشنبه آموزش سفره هفت سین را خواهیم داشت.
🔹موضوع مبحث کارشناسی روز شنبه " من و کودکم" - دوشنبه " سالمندان و سلامت" و چهارشنبه " فضای مجازی" می باشد.
✅ ممنون که ما رو با نظرات مفیدتون همراهی می کنید.
⬅️ برنامه تلویزیونی سرپناه-خلیج فارس
 

فیلم آموزشی هنری آرشیو

آشپزی های برنامه آرشیو

عمومی آرشیو